Trainen dat past bij jou, niet andersom.
Jouw start, jouw tempo, jouw resultaat.
Met trots ben ik genomineerd voor Personal Trainer van het Jaar.
Wil je mij steunen? Breng dan jouw stem uit. Iedere stem wordt enorm gewaardeerd.
Premium Personal Training op locatie
Premium personal training bij jou thuis of op locatie. Volledige persoonlijke aandacht, professionele materialen en een training afgestemd op jouw doelen, niveau en belastbaarheid.
1-op-1 Personal Training
Persoonlijke begeleiding bij Basic-Fit locaties in Delft, volledig afgestemd op jouw doelen, niveau en belastbaarheid. Met focus op techniek, kracht, progressie en duurzaam resultaat.
Bedrijfsfitness
Moves by SEP biedt bedrijfsfitness en Vitality Sessions op locatie. Met praktisch bewegen en persoonlijke begeleiding werken we aan energie, kracht, mobiliteit en fysieke belastbaarheid in het dagelijks functioneren. Een laagdrempelige manier om verbinding en samenwerking tussen collega’s verder te stimuleren
Tijdelijke actie!
Meer trainen, zonder meer te betalen
Start jouw traject in oktober en ontvang tot 2 extra trainingen bij geselecteerde pakketten.
Alleen t/m 31 oktober 2026.
Over Sep
Ik ben Sep, gecertificeerd Personal Trainer en coach met een duidelijke visie: trainen moet passen in jouw leven, niet andersom.
Als Personal Trainer Partner bij Basic-Fit in Delft begeleid ik klanten op de locaties Leeuwenstein en Industriestraat.
Geen snelle oplossingen of tijdelijke motivatie, maar structuur, consistentie en een aanpak die vol te houden is. Ik werk met mensen die serieus willen investeren in zichzelf. Of je nu sterker wilt worden, je fitter wilt voelen of weer vertrouwen wilt krijgen in je lichaam, we bouwen stap voor stap, met aandacht voor belastbaarheid, energie en herstel.
Mijn rol gaat verder dan alleen de training zelf. Ik denk mee, check in, stuur bij waar nodig en blijf betrokken gedurende het hele traject Jouw inzet bepaalt het tempo, mijn begeleiding zorgt voor richting en continuïteit.
Klaar om te starten? Plan een kennismaking en ontdek wat bij jou past.
Certificeringen: EREPS Level 3 Fitness Trainer A, EREPS Level 4 Personal Trainer (Fitness Trainer B), EHBSO (Eerste Hulp Bij Sportongevallen), BHV, EHBO
Jouw traject
Bij Moves by Sep geloof ik dat echte progressie ontstaat wanneer consistentie en aandacht samenkomen.
Geen snelle oplossingen, maar training die past bij jouw leven, doelen en belastbaarheid.
Schema’s worden afgestemd op jouw levensstijl, jouw energieniveau en de intensiteit die op dat moment bij je past. Zo bouwen we stap voor stap aan kracht, vertrouwen en duurzame resultaten.
Ik begeleid je niet alleen tijdens de training, maar in het hele proces. Met regelmatige check-ins, bijsturing waar nodig en ruimte voor wat er speelt. Want uiteindelijk doen we dit samen jouw progressie is mijn verantwoordelijkheid.
Deze professionele kanjer is een echte aanrader. Betrokken, sociaal, super aardig en deskundig. 5 sterren maar zeker meer voor deze personal trainer. :) Topper.
Theo
Sep helped so much in restoring my energy and re-gaining confidence and strength in my body! After two years of virtually no exercise, we signed up for twice a week PT with Sep. She was gently encouraging and shared the noticeable changes she observed, which was very motivating. The program was tailored to us, and adjusted on the fly depending on aches and fitness on each day.
Titia
Sinds december 2025 ben ik gaan trainen met Sep, ik ben geen sporter en had een conditie van een natte vaatdoek, was te zwaar en voelde mij niet fit. In een sportschool voelde ik mij niet prettig, dus dit leek de oplossing. En hoe, met Sep ben ik aan de slag gegaan met conditie en kracht, stabiliteit en vertrouwen in mijn lichaam. Ze kijkt nauwkeurig mee, signaleert t ontzettend snel als iets niet lekker gaat. De trainingen zijn afwisselend en uitdagend! Ik heb inmiddels echt plezier in het sporten en heb merkbaar profijt van mijn vooruitgang van de afgelopen maanden.
Marloes
Plan een kennismaking
Werkgebied Premium PT aan huis: Delft, Rotterdam, Leiden, Den Haag, Zoetermeer, Leidschendam, Voorburg, Pijnacker en Berkel en Rodenrijs.
-
Gecertificeerd trainer
-
Gepersonaliseerde schema’s en voortgangsmetingen
-
Maandpakketten en premium trajecten beschikbaar
-
Coaching op techniek, veiligheid en progressie
- Toegang tot exclusieve Moves by Sep app
Premium Personal training aan huis / bedrijf:
-
Inclusief trainingsmateriaal
-
Training op jouw locatie en voorwaarden
-
1-op-1, duo, werkvloer of family circuit mogelijk
-
Intensiteit op maat
-
Focus op techniek en veiligheid
Moves by Sep