Sterker, stabieler en met meer vertrouwen in beweging.

Strong & Steady is een training in een kleine groep met aandacht voor kracht, stabiliteit en mobiliteit. De oefeningen worden gezamenlijk uitgevoerd en afgestemd op verschillende niveaus.

Ervaring met fitness is niet nodig.

•  Kleine groepen – maximaal 6 deelnemers
• Kracht, stabiliteit & mobiliteit
• Veilig en verantwoord trainen
• Begeleiding door een gecertificeerd personal trainer
• EHBO-gecertificeerd

GRATIS INTRODUCTIETRAINING op donderdag 17 september , 24 september en 1 oktober 2026

10:00 uur — Basic-Fit Leeuwenstein in Delft

De introductietraining is volledig gratis. Na afloop staat er koffie en thee klaar. ☕

VOL = EXTRA GROEP
Bij voldoende animo wordt een extra groep geopend.