1 op 1 personal training

1 op 1 personal training

Intensieve en persoonlijke begeleiding in de gym, volledig afgestemd op jouw doelen en belastbaarheid. Tijdens 1-op-1 personal training werken we doelgericht aan kracht, conditie, techniek en progressie. Geen standaard schema’s, maar trainingen die passen bij waar jij nu staat en waar je naartoe wilt. Geschikt voor beginners én gevorderden.

Personal training (Gym)

  • Techniek-first coaching met directe correcties

  • Progressieve kracht- en conditieopbouw

  • Gepersonaliseerde trainingsschema’s (geen copy-paste)

  • Combinatie van vrije gewichten en apparaten

  • Metingen en voortgang tracking

  • Voor beginners én gevorderden

 

1-op-1 coaching pakketten (Club-PT): Reset 4, Flex 6, Commit 10, Commit 20