Small group training

Train in een kleine, vaste groep met persoonlijke aandacht en een motiverende dynamiek. Small group training combineert de voordelen van samen trainen met de structuur en begeleiding van personal training. De focus ligt op kracht, mobiliteit en conditie, met oog voor techniek en veiligheid. 

Small group training (Gym)

• Kleine, vaste groep voor meer focus en consistentie

• Gestructureerde Head-Trainer begeleiding

• Mix van kracht, mobiliteit en cardio

• Coaching op tempo en techniek binnen groepsdynamiek

• Motiverende maar veilige trainingsomgeving

• Circuit-style training voor efficiënt resultaat